Guide de Vie - Objectif 100

« Le guide de vie pour 365 jours x 100 de pleine forme »

Dans cet e-book, je te donne un avant goût du programme objectif100 que j’ai développé et testé sur plus d’une trentaine de clients, je te partage:

Les 9 leçons de longévité en bonne santé des centenaires des différentes régions du monde.
Le guide alimentaire des centenaires qui te donne un bel aperçu des aliments à favoriser dans ton alimentation
1 journée type Objectif100 avec des recettes gratuites
Un focus sur la longévité et la bonne santé des centenaires d’Okinawa (10 découvertes)

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