Mindset de centenaires, Mindset gagnant ?

Chère Team 100,

Lors du premier confinement, j’ai effectué quelques vocalises sur la chanson des The Cranberries  » Ode to my family » pour ma famille et mes amis. Cette fois-ci, j’ai mis mes émotions sur papier, en adaptant les paroles de la chanson de Renaud  » Mistral Gagnant » en « Mindset Gagnant » pour une série de publications spéciale  « Break ton confinement » proposée par la très créative, Pauline de breakyourday.fr

Ces paroles sont à propos de l’état d’esprit et le mode de vie des centenaires. Une touche de confinement s’ y est glissée  » situation oblige ». Nous rentrons dans un confinement pré- Noël en Allemagne également…

Il faut nous créer de bons souvenirs de cette situation , nous en rigoleront un jour, vous verrez… « optimisme ». En espérant que ces paroles vous parlent et vous en font découvrir davantage sur les centenaires. Si vous lisez cet article jusqu’ à la fin, il y a une grande chance que vous puissiez écouter ce remake, covered by myself. Soyons-fou , osons comme disent si bien ces paroles…

Vous comprendrez en visitant mon Instagram, que le chant et moi sommes très proches. Alors soyons honnête ici, j’ai enfoui ce rêve de devenir chanteuse depuis l’adolescence, je ne pense pas faire The Voice » un jour non plus; le niveau n’est pas là mais je trouve que le rendu est à 70% juste. Avec de l’entraînement, je pourrai augmenter mon niveau de justesse un jour.

J’aime bien chanter sous la douche, j’ai osé chanter pour la première fois de ma vie devant une cinquantaine de personnes à mon travail quand j’étais enceinte (je suis persuadée que ma fille m’en a donné le courage), ensuite, à mon mariage (une surprise pour mon mari & nos invités à l’église) , à nouveau, au mariage des mes parents à la demande de mon père. Je chante pour mon plaisir et celui de ma famille. Cette activité m’apaise en réalité et « réduit mon stress », c’est une astuce pour devenir centenaires. Si vous avez également une activité qui vous est bénéfique dans ce sens, c’est tout gagné pour vous !

Je vous laisse découvrir le résultat ici

Mindset gagnant

base mistral gagnant @Renaud

A m‘asseoir sur le sofa

4 semaines avec toi

Et partager de l’amour

À tout va

 

Te remonter le moral

En te parlant de joie

Et d’optimisme

Te faire sourire

 

Puis enchaîner sur l‘amitié

Et la famille

Leur passer des coups de fils

Pour de vrai

 

Et entendre leur rire

Qui crèvent les tympans

Putain qu’ça fait

Longtemps….

 

A regarder la pluie

4 semaines avec toi

Et regarder la vie

Tant qu’y en a

 

On va bien vivre heureux,

Cuisiner sainement pour deux

Ou faire les gourmands

Et les Mindsets gagnants …

 

À r’vivre un confinement à deux,

En se gardant dans les yeux

Et s’bouger un petit peu

 

Brainstormer sur nos vies,

Rêver et créer

Poursuivre ses idées …

 

Se casser la gueule,

Remonter la pente,

Sans perdre motivation

D’échec en échec

Vers le succès et persévérer

 

A la fin en s’en fou

De ce foutu virus

On aura vu que le positif

 

Sans sortir de chez toi

Mais de ta zone de confort

Tu t’es formé et a appris

Et les mindsets gagnants

…

Vivre 100 ans avec toi,

Et regarder derrière nous

Et c’qu’ disent les autres

On s’en fou

 

T‘es ridé, mal coiffé,

Et t’es tout tassé

Mais t’es

En bonne santé

 

T‘as vécu ton moment

Auprès de tes enfants

Et ça c’est le plus important

 

T‘as gagné ton pari,

Vieux centenaire

Tu sais encore

Te bouger le derrière

 

Maintenant prend c’message

À ta façon, soit gentil

Ose suivre tes convictions

 

Amitié, optimisme, activité

Pas de stress, alimentation

Et les mindsets gagnants ….

Et les mindsets gagnants ….

En conclusion (et gentiment préparée par Pauline), on en retire

les 10 conseils suivants pour vivre vieux en pleine santé et heureux:

1. Partager de l’amour

2. Être optimiste et sourire

3. Rire encore et encore

4. Prendre le temps de savourer chaque instant

5. Cuisiner sainement pour deux ou faire les gourmands

6. Brainstormer, rêver, créer et poursuivre ses idées …

7. Echouer, se relever, persévérer

8. Se former et s’instruire

9. Ne pas se préoccuper de l’avis des autres

10. Prendre soin de sa monture

Vous l’aurez compris, on mise tout sur l’amitié, l’optimisme, l’activité, le no stress et l’alimentation !

Vous avez tenu la lecture jusqu’au bout et je vous en remercie. Par conséquent, j’ai inséré l’enregistrement. C’est cadeau et si vous souhaitez écouter mon essai de vocalises, merci de mettre des écouteurs car je ne veux pas non plus être repérée par une maison de disque.

PS: il faudra vous faire à mon humour à deux francs, oui je l’ai connu avant l’euro, j’ai pointé le bout de mon nez à la fin des années 80’s.